适宜咨询（轻度）：一般情绪问题、情感倾诉、职业困惑、职业选择、压力释放、社会适应问题、人际关系、择业、失业与再就业。

心理咨询到底是什么？

“心理咨询是一个容器，在这里你可以安然盛放你所有的情绪和痛苦，直至你能安全地看到它，感受它。”

 希望心理咨询能给你一段安全温暖的关系，最后我们都可以依靠自己，独立行走。心理咨询对于很多人来说是陌生的，对于未知产生恐惧和遐想是正常的事情。

咨询师对于咨询设置的介绍以及初步收集来访者信息。而对于一些来访者来说，抓住咨询师如「久旱逢甘霖」，凶猛地倾泻自己压抑多年的情绪和问题。

咨询师以同理、一致、真诚、关爱与支持的态度，让来访者觉得被了解、重视、关心，因而信任咨询师，愿意开放经验，与咨询师一起探索问题。

来访者叙述他的问题，咨询师全神贯注聆听来访者的描述，收集来访者的问题资料，在必要的情况下，可以使用问题，借以收集来访者的进一步相关资料。

随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。