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心理·情绪管理

心理·情绪管理

情绪管理
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情绪管理

可以说,我们每时每刻都生活在情绪中。学习情绪管理的知识,可以帮助您了解情绪,科学地管理、排遣情绪,减轻职场压力,优化人际关系,疗愈内心情结,从而实现更好的个人职业成长和心灵成长。课程包括认识情绪、处理负面情绪堆积、处理突发情绪、情绪管理四大技术、情绪管理实操训练等几个版块。


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