超职教育

超职教育 成就超值人生

客服热线

400-6777-098

投诉热线

400-6777-098

“我从心理咨询师那里听到过最受用的话”

发布时间:2021-02-25 阅读量:607

  1 “这里很安全,你可以放心地哭出来。” 2 “恋爱就像是传球游戏,你传过去,对方传过来,这个游戏才会进行得下去。如果你传过去,对面没有人接球,像抛在了一堵墙上,换做谁都会很难过。恋爱不是一个人的独角戏。” 3 “你好像很希望我给你一个答案。但是关于你是谁的答案,你是最有资格来回答的。没有人比你更了解你自己。就好像你丢了一把钥匙,我只能陪你一起回忆钥匙丢失的线索,钥匙具体在哪里,只有你是最清楚的。” 4 “如果眼前这扇门你暂时因为种种阻抗推不开,那我们可以不必推它。” 5 “好像你很少通过直接语言表达的方式,来传达你对一个人的欣赏和被温暖的感觉,而是常常借助一个工具来表达,比如金钱。但我不确定别人是否真的读懂了你的心意。” …… 很多啦。

  @CucoCuco

  不死人的事都他奶奶是个屁。我的医生不同凡响,太野了宝贝(「・ω・)「

  @不愿透露姓名

  心理咨询师对我说:

  “看起来你好像已经丧失了趋乐避苦的本能,这很糟糕。” “有60分的能量,就去打60分的怪兽。如果去打80..90分的怪兽,很可能打不过,打不过就跑。这是人趋利避害的本能。没什么可耻的。”“你身体里住着一个非常严厉的形象,任何事情做的不对都会苛责批评自己。你身体里应该还有一个保护安慰自己的形象,但它好像已经消失了。”

  @日月如初

  他是我心理学研究生课程的导师,记得他在第一堂课时说过,不要太着眼于作出很大的変化,只要是向着正确方向作出的正面的改变,即使很微小,慢慢坚持累積,就会有进步。

  细小的改变往往更容易达到,而且也让人有满足感和动力继续下去。

  @芥子小仙

  一个朋友说的:

  最近不是特别流行35亿的梗吗?

  全世界有35亿男人,为什么你还在想你的前男友?

  所以为什么要害怕没有朋友,不被人喜欢呢?

  这世界最不缺的就是人,怕个qiu啊!最不济,你还有你自己啊!

  @Heim

  咨询师:“你给自己定下的条条框框太多,你要求自己达到那些要求,那还有多少能留给你自己呢?” 我:“那如果我就真的很不讲道理,我跟你大吵大闹,我用难听的话骂你,你能接受的了么?”

  咨询师:“我可能真的会接受不了的,但我会告诉你我接受不了,而且我也会继续跟你工作。” 我:“你看这个世界就是这样,没有人能接受这样的谩骂。” 咨询师:“你把自己困在了一个房子里,出不来,或许我们可以重新搭一座房子,把顶拆掉,在这个新的地方,你既可以表达你自己,也可以和别人相处下去。”

  @西周

  “大概我也是那只蛤蟆先生。”

  识别下方二维码,免费领取《蛤蟆先生去看心理医生》pdf版【请备注信息】

  @慧姐

  简要抄录老师讲过的几句话:

  富人只在乎自己想要的人生,穷人会在乎别人说什么。

  心改了,命才会改。不愿改变,是因为痛的还不够。痛够了,就会改。不要害怕伤害,没有伤害就没有痛苦,也就没有机会成长。

  没有恐惧的人只配要饭。恐惧的力量会激发人的成长和改变。

  年轻人对财务自由的追求必须包含着父母的养老问题。如果只考虑个人的喜怒哀乐,无疑是幼稚的,一个幼稚的人也无法驾驭财富,这些问题不考虑,年纪大了就死定了。

  @山里一只鬼

  “强大的你和脆弱的你都是非常宝贵的。

  你强大的那一面让你可以独立应对生活,向他人提供帮助;而你脆弱的那一面让你看到更多的东西,让你成为你自己。

  所以允许它存在吧,不要试图去扼杀它。”

  @were

  我跟医生阐述父母对我的爱。

  我:我知道他们是爱我的。医生反问我:你觉得他们真的爱你吗?我回答不了, 医生继续说:或者你觉得他们这样的表现是爱吗?

  医生的话让我认识到,不去强行美化亲子关系,不误解爱, 是对自己更好的事情…

  @哇哇

  你可以提出自己的诉求,比如:我想要一个拥抱。

  @笑笑不说话

  业余考了个心理咨询师的认证,学习过程中心理督导讲过一些,分享给大家。

  1、接受心理咨询并不会让人变得不再痛苦,因为心理咨询师是人,不是神。但是接受专业的心理咨询能够让来访者的心理免疫系统更强大。2、心理疾病和心理健康之间的差别并不是一个会伤心、难过、焦虑或者抑郁,而另一个不会。两种人都会,区别在于,他们能够多么迅速地从痛苦中恢复。3、心理咨询师对来访者的态度,不是下对上的服务,也不是上对下的拯救,是充满技巧的分析和引导。

  心理咨询是脑力劳动因此需要收费,同时,市场不规范造成骗子横行。有需要的朋友可以大胆尝试,小心求证,一方面不要排斥进行心理咨询;另一方面注意识别滥竽充数的咨询师。

  @护士,真好啊

  意外的把咨询师弄哭了,看她哽咽着说:如果你死掉我会很伤心,我希望你能明白这个世界上有人会在乎你

  @大娃许

  挺多的。

  他教了我一个面对负面情绪的方法,如今已经变成了我的习惯—— 当负面情绪来临,我看到,这种情绪像是一个人,她有人格,有嘴巴,她发出声音,或许在贬低我,在打击我,在怀疑我,她或许很焦虑,很绝望,不停地告诉我人生没希望了;

  我要做的,不是去推开她,或者假装没听到,而是去仔细听她的话,尊重她,聆听她真正想表达的意思。

  很多时候,我发现,她嘴很毒,有点幼稚,有点偏激,但是她其实很善良。有的时候她气势汹汹,只是因为你太久没有听她说话了而已。

  @李小白

  生死课上的教授说:“ 痛苦之际我觉得很高兴,我是一个会因为思考而痛苦的人,这让我感受到生为人的光辉。”

  @月亮染染

  做了三次咨询,因为经济原因暂时不考虑继续了。但感觉每次还是有收获的。1.你的内心里有一些自己的秩序和规则,因为你希望所生活着的是一个温柔的轻松的平和的世界,你默默地遵循着秩序和规则。你希望别人也能够遵循。于是你先做好了自己的。2.你刚刚遭遇的事换作是一个普通人正常人也会觉得很难受不好消化,何况是你呢 3.每一段经历都有相似性,没有解决的话,相似的课题会重复出现(与他人有误会的时候,能及时解开就解开,不要因为情绪错过机会 需要改变自己的固有思考模式,灵活应对。) 4.我与他人的关系 我见过一朵花最美的样子,也见过它枯萎的样子。5.对他人有期待不是坏事,它顺应了内心真实的想法。一定要勇于表达出来。

  @呵姐

  1、她说:“有时候你就像个小动物一样,受到惊吓后紧紧地把自己抱住,一动不动。你经常说自己对自己的痛苦毫无知觉,可能是因为你不敢有任何反应。” 2、当我总是向她提问时,她说:“你对这个世界很好奇。对世界进行解释一般是父亲需要承担的任务。你的这方面有所缺失(指父爱),所以自己承担起了这个任务”

  @阿楽

  1.你相信爱情吗?不信。不信就不信,这个没什么大不了的 2.我们在学习的时候不懂也要查字典,在生活中学习,可以查“生活”这一本字典,看看周围会交际的人都是怎么和别人相处的

流心蛋
课程直播 查看更多
冯玉

亲子篇:回溯你的童年经历

12-07 17:30-17:45

查看回放
李莉

成长篇:看见内在小孩——学会觉察

08-27 14:00-14:30

查看回放
热点
考试指南
考试报名

超职教育APP下载

成就超值人生

官方公众号

联系客服

投诉直通车 app下载 公众号