超职教育 成就超值人生
客服热线:400-6777-098

公开课:心理专家拍了拍你,心理减压so easy!

发布时间:2020-08-04 阅读量:1252

​“我好累。”最近很多人把这句话挂嘴边,整天焦头烂额却不知为何而忙,不知未来在何处,越忙越糟糕,越努力越焦虑。

先来做一个简单的测试。

盯着这张图5秒钟,你看它是在快转还是慢转呢?
上图是一张静止的图片,一般人会看到图片在动,但转动的速度却与心理压力有关,心理压力越大,图片转动越快。
不知道现在的你,是否经常会有遇到这种状况:
失眠、焦虑的困扰;
经常感到疲惫不堪、全身紧绷;
有过莫名其妙的情绪崩溃;
甚至有时会突然觉得生活毫无意义。
在我们快节奏的现代生活中,压力无处不在。压力是个体认为某种刺激或境遇超出个人能力所能应付的范围所表现出的一种激动、紧张、不安、威胁等心理体验的总和。任何影响人们心理和生理健康状况的干扰都可称之为压力。
你想体验久违的轻松快乐吗?
你想亲身感受催眠冥想的神奇吗?
8月6日晚上19:30寻一个独处的空间
跟随温馨老师一起
放松你紧绷的肌肉,放空你忙碌的大脑
缓解你的心理压力!
扫码即可领课
公开课
课程直播 查看更多
李莉

成长篇:看见内在小孩——学会觉察

08-27 14:00-14:30

查看回放
热点
考试指南
考试报名

超职教育APP下载

成就超值人生

官方公众号

联系客服

投诉直通车 app下载 公众号