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我该如何去调节自己的情绪呢?我每次都会因

发布时间:2020-08-26 阅读量:66

我该如何去调节自己的情绪呢?我每次都会因为一点小事,然后耿耿于怀,然后我就会一直想,今天记到明天,从明天记到后天,然后这样对身体非常伤害非常大,尽管我知道这些,但是我还是忍不住的去想,去生气,就比如昨天嘛,这个司机真的气死我了,你说他莫名其妙这种语气跟我说话,他直接说不带了不就行了吗?有必要这么怼人嘛

 

回复:昨天,过去的每一分每一秒。都已经消失的无影无踪。任何人想把捉过去的时间都是不可能的。为什么还活在过去的影子中呢?对待那过去的事情。就像对待用过的日历一样。扔进垃圾桶。或者把它烧掉。我们要学习镜子。随缘照色。过后不留一点一滴的痕迹。我们用心也应当如此。事情来了。认真应付一下。事情过了。不留一丝一毫的痕迹。这样才能保持永久的健康。才不会被外物所干扰。就是庄子所说的那句话。“至人之用心若镜。应而不藏。”加油!祝福你。

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