我想戒掉游戏瘾
发布时间:2020-08-26
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咨询次数：4
咨询费用：1200元
案例类别：个人成长
运用的技术：接纳承诺疗法
案例简述：
一位初二男生主动求助，称自己玩手机游戏上瘾，耽误了自己学习，感到很内疚，却做不到不玩游戏。咨询中主要采用接纳承诺疗法（ACT）帮助男孩觉察到玩游戏是因为感觉被父母忽视、渴望亲情与爱，发现玩游戏的正向意义及自己追求的价值，不但玩游戏可以真正达到放松和愉悦的目的，学会了时间管理的一些方法，还改善了亲子关系。
咨询经过：
这是一位14岁的小男孩，身体健康，学习努力，成绩较好，喜欢玩手机游戏，是自己主动来咨询的。小男孩现在读初二，他说老师经常给他们强调初二科目多、难度也开始加大，很容易出现两极分化，他怕玩游戏耽误太多时间而滑进“差生”的行列，可又忍不住要玩手机游戏，所以来请老师帮助戒掉游戏瘾。
咨询中了解到，男孩与父母同住，父亲村官，母亲在城里打工，亲子间沟通不多，但对孩子要求很严格，对学习的效果寄予较高的要求，致使他感觉压力极大，表现在思维不灵活，测试常发挥欠佳。偶尔放松自己时，会产生强烈的内疚和自责感。
家长盯着孩子学习，孩子却对游戏入迷，这种现象非常普遍
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